اجاق گاز
سینک
هود
فر
طرز تهیه غذای ته بریان خوشمزه و عالی
امروز برای شما غذای بسیار خوشمزه ای را داریم که می توانید از آن بعنوان یک ناهار یا شام خوشمزه در کنار خانواده لذت ببرید. طرز تهیه ته بريان
مواد لازم برای 3 تا 4 نفر:
| پياز | 1 عدد |
| روغن | يک تا 2 قاشق سوپخوری |
| مرغ | 4 تكه |
| نمک و فلفل | به ميزان لازم |
| آب | دو لیوان |
| بادمجان | 3 تا 4 عدد |
| آرد برنج | 3 قاشق سوپخوری |
| رب گوجه فرنگی | 2 قاشق سوپخوری |
| آب نارنج يا ليمو | به ميزان لازم |
| تخم مرغ | 3 عدد |
طرز تهيه ته بريان :
پياز را نگينی خرد کرده و با كمی روغن تفت دهيد. مرغ ها را اضافه کرده و سرخ كنيد. مقداری نمک و فلفل را با 2 ليوان آب به آن اضافه کنید تا مرغ ها بپزد. بادمجان ها را پوست گرفته و سرخ كنيد و كنار بگذاريد. روغن را در يک ظرف كوچک بريزيد و آرد برنج را در آن كمی تفت دهيد. رب گوجه فرنگی، آبليمو و كمی آب اضافه کرده
و همه را به مرغ ها اضافه كنيد. تخم مرغ ها را در يک ظرف بزنيد و به مرغ ها اضافه كنيد. بعد از 5 دقيقه غذا را همراه با برنج و بادمجان های سرخ شده بريان سرو كنيد.
نکته:
* این دستور 50 گرم کربوهیدرات، 75 گرم پروتئین، 170 گرم چربی و 2030 کیلوکالری انرژی دارد.
عالی بود
مرسی از ویدیوهای خوبتون
بامزه بود
کاربردی
خوشمزه است
قسمت‌های مختلف سایت شما اطلاعات به‌روز و تازه‌ای را ارائه می‌دهند که بسیار قابل تقدیر است.
توپ
نگاهی نو، آموزنده
خوشمزه میشه
طعم خلاقیت
تنوع فراوان در موضوعات سایت، ارائه گزینه‌های زیادی برای اطلاعات مورد نیاز کاربران است.
ممنون از سایت خوبتون
عشق بپختید
سپاس از تنوع و جذابیت در انتخاب موضوعات.
تشکر بابت توجه به نیازهای خوانندگان.
خیلی خوب بود، مرسی