اجاق گاز
سینک
هود
فرطرز تهیه اوتمیل یخچالی خوش طعم وعالی
دستور پخت اوتمیل یخچالی
اوتمیل یخچالی زمان آماده سازی5 دقیقه مواد لازم برای اوتمیل یخچالی برای1 نفر بلغور جو دو سر 1/2 پیمانه شیر یا شیر بادام 1/2 پیمانه ماست یونانی 1/4 پیمانه نمک 1 پنس عسل 1-3 قاشق چایخوری اطلاعات مواد مغذی 243کالری 4 گرمچربی 41 گرمکربوهیدرات 1 گرمپروتئین طرز تهیه اوتمیل ساده صبحانه رو قبلاً به شما عزیزان گفتیم. اما باید بدونید نوع دیگه ای از این صبحانه رژیمی مقوی هم هست
دسته بندی: آموزش آشپزی
ادامه مطلب