گمنه بوشهری

زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 90 دقیقه برای 4 نفر مواد لازم برای گمنه بوشهری بلغور ریز دانه گندم 2 پیمانه پیاز 2 عدد آب 2 پیمانه روغن به میزان لازم نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم طرز تهیه گمنه بوشهری مرحله اول: تفت دادن للک یا بلغور گندم برای تهیه گمنه بوشهری ابتدا باید بلغور آن را تفت دهید. برای این کار اول باید بلغور ریز گندم را