نحوه درست کردن معجون انرژی زا

دستور تهیه معجون انرژی زا

طرز تهیه معجون انرژی زا مواد لازم برای معجون انرژی زا :  موز  1 عدد بادام درختی خام  2 قاشق غذاخوری  شير كم چرب يا بدون چربی 2 پيمانه  خرمای بدون هسته  8 تا 10 عدد پودر قهوه 2 قاشق غذاخوری عسل 2 تا 3 قاشق غذاخوری يخ 10 تا 15 تكه‎‌‌‌‎‌‌ طرز تهیه  معجون انرژی زا : همه مواد را در مخلوط كن بريزيد و خوب ميكس كنيد بعد نوش